Gymnastikgruppe Body-fit Straubing e.V.

News

  

News:

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Den Bericht zu "20 Jahre Body-fit" findet Ihr hier

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Stunden finden gemäß Plan statt:

 

ab 30.07-15.09.

 

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INFO XII rund um Covid19 

Juni 2021

Hallo Mädels,
am Montag, 14.06.2021 beginnt unser Hallensport.
Wie im Vorjahr haben wir Einiges zu beachten.
(Siehe überarbeitetes Hygienekonzept Navigation: 
Download/Hygiene/Aufnahmeantrag)
Bitte bringt wieder Eure eigenen Matten mit.
Desinfektionsmittel werden vom Verein gestellt.
Wir werden die Fenster im Eingangstürbereich immer offen lassen.
Am Montag beginnt Julia mit beiden Einheiten,

so müssen wir keine Viertelstunde Abstand halten.
Es ist wöchentlicher Wechsel

mit Julia und Iris vereinbart.
Nochmals möchte ich mich

für

Eure Treue zum Verein bedanken.


Ich freue mich schon auf Euch.

 

Viel Spaß beim Start

Liebe Grüße

       Margit   


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Bekanntgabe Termin für 2021
sofern erlaubt


Jahreshauptversammlung

Mittwoch 15.09.2021 19.00 Uhr

im Goldenen Rad in Aiterhofen


Weihnachtsfeier

Freitag 10.12.2021 19.00 Uhr

im Goldenen Rad in Aiterhofen
   

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INFO XI rund um Covid19 

Juni 2021

Hallo Mädels, 
das Straubinger Tagblatt meldet Neuregelungen ab Freitag:
Die Testpflicht beim Sport entfällt. In Innenräumen kann ausschließlich kontaktfreier Sport ausgeübt werden. Die Anzahl an Personen richtet sich dabei nach der Größe des Raums.
Das hört sich gut an. Ich habe am Montag mit dem Sportamt telefoniert.Leider musste ja der Schulunterricht der einzelnen Klassen räumlich aufgeteilt werden,d.h. in der Turnhalle sind Schüler. Wie es dann bei vermehrtem Präsenz Unterricht
ausschaut, kann erst nächste Woche erklärt werden.Laut Herrn Schröder (Sportamt) wäre im Moment nur die untere Halle belegt.Hoffen wir, dass dies so bleibt, dann können wir bald wieder ein bisschen Normalfall einkehren lassen.

Bitte habt Geduld.


Ich melde mich, wenn ich neuere Infos erhalte.

Alles Liebe und bleibt gesund
Eure
Margit 

 

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Wir wollen Euch wieder Stunden anbieten

und da dies nicht im gewohnten Rahmen möglich ist,

werden wir jetzt von Präsenz- auf Distanzstunden ausweichen.


Wir starten ab den 12.04.2021 

Montags

18.15 bis 19.15 Uhr Bodyforming mit Iris,


ab den 13.04.2021

Dienstags

16.45 bis 17.45 Uhr Fitness + Gymnastik,


anschließend

bis 18.30 Uhr Gesundheitsgymnastik mit Margit.


Ab den 26.04.2021

 

17.00 bis 18.00 Uhr Pilates mit Julia.

Ihr könnt dies alles über Skype mitmachen .


Euer Equipment ist der Computer oder Tablett.


Letzte Alternative ist das Smartphone.

Bitte  bis 31.03.2021 eine Rückmeldung via Mail


Teilt mit, welche Einheiten Ihr besuchen wollt.


Die Link`s für die einzelnen Stunden bekommt Ihr nach Erhalt der Antwort.

Diese Angebote sind nur für Vereinsmitglieder.



 

 

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Infos rund um den Beitrag auch in Corona-Zeiten

 


Wir sind ein Verein und kein Fitness-Studio.


Letztere können die ausfallenden Beiträge vom Staat holen.


Die anfallenden Kosten, um einen Verein am Laufen zu halten, sind sehr

 

hoch. Sogar der Bayerische Landessportverband hat eine Beitrags-

 

erhöhung von 15 % angekündigt.



Da es vermehrt zu Nachfragen, wegen der Beitragsabbuchung

 

  gekommen ist, nachfolgende Info:

 

Wenn ein Aufnahmeantrag zum Beitritt eines Vereins unterschrieben

 

wird, muss man auch mit den Modalitäten einverstanden sein. Natürlich

 

hat Corona andere Statuten,aber trotzdem laufen alle Kosten, ein paar

 

in abgespeckter Form, natürlich weiter.


Bitte denkt hier nicht nur an Euch und bleibt dem Verein auch in diesen

 

schweren Zeiten bitte treu.

 

Es gibt sogar eine Neuanmeldung die sich nur zur Unterstützung des

 

Vereins angemeldet hat.Vielen Dank dafür



Ich wünsche allen ein gutes und gesundes 2021.

 

Wir hoffen es geht bald wieder los mit unseren gewohnten Stunden 

 

bis dahin bleibt`s gesund !!!
 

 

 

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Hallo Mädels,
leider werden wir wieder gezwungen weiterhin
unsere Aktivitäten ruhen zu lassen.

Es tut mir unendlich leid.
Ich danke Euch, für die Treue zu unserem Verein.

Als Zuckerl: Bieten wir sobald es die Lockdown-Maßnahmen erlauben am Freitag 2 Stunden an.
d.h. 17.00 bis 18.00 Uhr Latino Dance; 18.00 bis 19.00 Uhr Latino Dance
Step by Step.

Beide Stunden werden von Christine abgehalten.
Ich hoffe, dass dieses Angebot gut angenommen wird.

 

Hier das Onlineangebot vom BLSV

#Zamfitbleim: Digitale Bewegungsangebote des bayerischen Sports:
Link zum YouTube-Kanal „BLSV TV“

 

 

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Info`s Rund um Covid 19

 

INFO X rund um Covid19

Hallo Mädels,
leider werden wir wieder gezwungen den ganzen November
unsere Aktivitäten ruhen zu lassen. Es tut mir unendlich leid.
Ich danke Euch, für die Treue zu unserem Verein.

Als Zuckerl: Ab Januar bieten wir am Freitag 2 Stunden an.
d.h. 17.00 bis 18.00 Uhr Latino Dance; 18.00 bis 19.00 Uhr Latino Dance
Step by Step. Beide Stunden werden von Christine abgehalten.
Ich hoffe, dass dieses Angebot gut angenommen wird.

 

Hier das Onlineangebot vom BLSV

#Zamfitbleim: Digitale Bewegungsangebote des bayerischen Sports:
Link zum YouTube-Kanal „BLSV TV“

 

 

 

INFO IX rund um Covid19

vom 11.Sptember 2020

Den neuen Plan findet Ihr unter Download oder unter Stundenangebot

 

INFO VIII rund um Covid19

vom 01.Sptember 2020

Nach der Jahrshauptversammlung wird es neue Informationen geben, wie es im Herbst Winter weitergehen wird. Dies kann sich aber auch danach, je nach Entwicklung der Pandemie, jederzeit wieder ändern. Wir bitten um Euer Verständnis, aber derzeit ist es nicht möglich hier einen längerfristen Plan zu erarbeiten.

 

INFO VII rund um Covid19

 

Wir können heuer in den Sommerferien die Turnhalle nutzen und werden im August daher für Euch einige Stunden anbieten. Die aktuellen Stunden findet Ihr im Stundenangebot oder in den News und natürlich zum downloaden im Download. Es gelten natürlich die derzeit gültigen Hygienebestimmungen. Diese findet Ihr zum Nachlesen ebenfalls als Download.

 

INFO VI rund um Covid19

 

 

Das Sicherheits- und Hygienekonzept wurde von der Stadt bzw. vom

 

Gesundheitsamt abgesegnet. Wir können also ab 13. Juli 2020 in die Turnhalle.

 

Es wird einen 14 tägigen Probelauf vom 13. bis 24.07. geben.

 

Im Download findet Ihr das genehmigte Sicherheits- und Hygienekonzept.

 

Bitte haltet Euch daran, damit wir gesund unsere Stunden abhalten können.

 

Jeder bringt seine eigene Matte mit, die Umkleidekabinen bzw. die Duschen

 

dürfen nicht genutzt werden, also schon in Sportkleidung kommen. Schuhwechsel

 

kann in der Halle stattfinden.

 

Vor Beginn der Stunde im Aussenbereich der Halle mit Maske warten.

 

Auf Aufforderung des Übungsleiters kann die Halle mit Abstand betreten

 

werden.

 

Jeder bringt beim allerersten Besuch eine Bestätigung der symptomfreien

 

Teilnahme versehen, Name, Tag und Uhrzeit, mit. Dies findet Ihr im Download

 

Diese wird beim Übungsleiter abgegeben und abgeheftet. Beim nächsten Besuch

 

ist nur noch eine Folgeunterschrift mit jeweiligem Tag und Uhrzeit zu leisten.

 

Die Anwesenheit muss dokumentiert werden. Liste beim zuständigen

 

Übungsleiter.

 

Nach Desinfektion der Hände kann auf dem Platz die Maske abgenommen werden.

 

Sollte aber ein Toilettengang notwendig sein, dann nur mit Maske und

 

anschließender Handdesinfektion.

 

Die Trainingseinheit darf nur höchstens 60 Minuten dauern.

 

Alle Teilnehmer müssen die Halle, wieder mit Abstand und Maske, verlassen und

 

im Außenbereich warten, falls noch eine Trainingseinheit besucht wird.

 

Für die folgende Einheit die gleiche Prozedur wie oben.

 

Während der Einheiten werden keine Sportgeräte benutzt. Es müsste sonst alles

 

vor Gebrauch und nachher desinfiziert werden.

 

Sollte der Boden außerhalb der Matte und des Handtuches berührt werden, muss

 

auch der Teil des Bodens desinfiziert werden. Jeder Teilnehmer verpflichtet

 

sich darauf zu achten.

 

Diese Regeln sind leider nötig, damit wir das Risiko einer Ansteckung in unseren

 

Stunden minimieren. Vielen Dank für Euer Verständnis.

 

 

 

 

 

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Information zum Gästebuch:

 

 

Aus gegebenen Anlass haben wir den direkten Eintrag in das Gästebuch leider sperren müssen.

Es wurden innerhalb von zwei Wochen 35x Einträge mit anstößigem Inhalt oder fragwürdigen Adressen hinterlassen. Daher werden Eure Beiträge hier natürlich gerne weiter online gestellt, müssen aber leider erst nach einer Prüfung freigeschaltet werden.

Es tut uns leid, dass wir zu dieser Maßnahme greifen müssen, aber wir wollen unser Gästebuch für Mitglieder und den Interessierten am Verein entsprechend präsentieren.

 

Danke für Euer Verständnis

 

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Neu im Stundenangebot
Faszientraining

 

Faszien-Training

beschreibt eine bewegungs-therapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigen-schaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien.

Faszien sind faserige Bindegewebsbildungen des Be-wegungsapparats, deren Architektur in erster Linie an wiederkehrende Zugbelastungen angepasst ist.

 
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Im Stundenangebot
Pilates
 
Pilates, jeweils montags von 17.00 bis 18.00 Uhr (Ulrich-Schmidl-Turnhalle) im wöchentlichen Wechsel mit dem Faszientraining (siehe oben ) werden die Tiefenmuskulatur, die für die Haltung, Stabilität und Körpergefühl verantwortlich sind, gestärkt.
Es wird zwischen Dehn- und Kräftigungsübungen ab- gewechselt.
Jeder der seine Fitness bzw. das allgemeine Wohlbefinden verbessern will,profitiert durch diese Methode.

 

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Allgemeine Information:

 

 

Die Teilnahme von Kindern bis 14 Jahren kann zu körperlichen Überbelastungen führen und wird daher generell abgelehnt. Jugendliche ab 14 Jahren können wie Erwachsene das Schnupperangebot nutzen und dann zu ermäßigten Beiträgen Mitglieder werden.

Generell kann das tägliche Programm auch dem Veranstaltungskalender im Straubinger Tagblatt entnommen werden. Wichtige Änderungen werden zusätzlich im Straubinger Tagblatt veröffentlicht.